Czy to już czas wystartować w zawodach?

Biegasz od dłuższego czasu a tylko nieco krócej bijesz się z myślami czy wystartować już w prawdziwych zawodach czy może jeszcze poczekać? Ten krótki test pozwoli Ci podjąć (jedyną) właściwą decyzję. Rozwiąż go a później…wybierz coś dla siebie w kalendarzu startów.

TEST

A.Przy poniższych zdaniach zaznacz: prawda/fałsz

1. Biegam dla samej przyjemności biegania, nie tylko dlatego żeby zdążyć na autobus czy uciec przed napastnikiem.

2. Lubię jeść bez konieczności liczenia kalorii.

3. Mięśnie, które pracują podczas biegania to fascynujący temat.

4. Ktoś dwa razy ode mnie starszy biega dwa razy szybciej? – nie stanowi to dla mnie żadnego problemu.

5. Uwielbiam stan „umierania z wycieńczenia”.

6. Stale udoskonalam sztukę sikania po krzakach.

7. Nie mam w domu żadnych schodów.

8. Czasem, gdy długo jadę autem, mam ochotę wysiąść i dalszą część trasy pokonać biegiem.

B. Test wielokrotnego wyboru (możesz zaznaczyć TYLKO JEDNĄ prawidłowa odpowiedź)

1. Miłe spędzanie czasu oznacza dla mnie:
a. piwo i czipsy
b. piwo i czipsy przed telewizorem
c. interwały na stadionie

2. Najczęściej wybieram strój:
a. elegancki
b. niedrogi
c. łatwo odprowadzający pot

3. Powód mojej największej dumy:
a. wejście bez zadyszki na szóste piętro (bez korzystania z windy!)
b. wypielęgnowane paznokcie u stóp
c. regularny trening

PODSUMUJ WYNIKI: Jeśli w części A większość Twoich odpowiedzi to >PRAWDA< a w części B przeważają odpowiedzi >c<, to wiesz już, co robić. Skoro zastanawiasz się, czy nadeszła pora by wystartować w zawodach, nie czekaj dłużej:
– przejrzyj kalendarz startów ( np. na portalach maratonypolskie.pl albo bieganie.pl)
– znajdź grupę wsparcia ( na Śląsku wraz z najnowszym numerem Runner’s World jest dostępny dodatek „Zabiegany Śląsk” a w nim poza poradami dla biegaczy przegląd tutejszych grup biegowych)
– wyjdź na trening!