Power workout Ewa Chodakowska and Shape

Tomek Choiński Płytę (dołączoną do grudniowego magazyny Shape) firmuje Ewa Chodakowska ale całość wykonuje Tomek Choiński. I to jak wykonuje! Nieźle spocić można się już od samego patrzenia:) W pięciu częściach (dwa lub trzy ćwiczenia w każdej) mamy wzmacnianie i ćwiczenia kondycyjne. Trening rozpoczyna Czytaj dalej „Power workout Ewa Chodakowska and Shape”

Super kardio, Tomek Choiński & Ewa Chodakowska

Chcesz spalić wszystkie kalorie? – sięgnij po najnowszą płytę dołączoną do magazynu Shape. Jaki i poprzednie firmuje ją Ewa Chodakowska, która jednak występuje tu jedynie we wstępie. Całość ćwiczeń prezentuje już Tomasz Choiński i, poprawcie mnie, jeśli się mylę, jest to pierwsza Czytaj dalej „Super kardio, Tomek Choiński & Ewa Chodakowska”

Speed Effect – Ewa, Shape & Tomek Choiński

Ciacho czy nie, sprawia, że policzki nabierają rumieńców a serce szybciej bije. A o to przecież w końcu chodzi:) – Tomek Choiński, pierwszy ambasador programu Total Fitness, instruktor fitness i kulturystyki z wieloletnim doświadczeniem,  zaprasza na trening. Według opisu na okładce płyty  „to Czytaj dalej „Speed Effect – Ewa, Shape & Tomek Choiński”