Z ręką na piersi, drogie Panie, która z Was co miesiąc się bada?


dotykam17 tys. kobiet co roku dowiaduje się o komórkach rakowych w swoich piersiach. Dla 35% z nich jest za późno na ratunek – zbyt zaawansowane stadium choroby uniemożliwia wyleczenie.

Z ręką na piersi, drogie Panie, która z Was co miesiąc się bada?

Bieliźniana marka PANACHE pierwszego października po raz piąty rozpoczęła akcję DOTYKAM=WYGRYWAM, propagując regularne wykonywanie samobadania piersi. Wprawdzie rekord w zbiorowym samobadaniu, ustanowiony przez ponad 2700 kobiet w Indiach tym razem nie został pobity 1.10.2016 na błoniach Stadionu Narodowego w Warszawie, jednak nie w tym rzecz.

Najważniejsze, by nagłośnić sprawę i by każda z nas badała się regularnie oraz reagowała natychmiast, gdy tylko wyczuje zgrubienia lub zauważy inne niepokojące objawy (przebarwienia, deformacje, zmarszczenia, wyciek z sutka).

Jak się badamy? Poniżej skrócona, prosta instrukcja.

1. Regularnie raz w miesiącu po miesiączce (wówczas piersi są najmniej wrażliwe) najpierw wizualnie oceniamy kształt i wielkość nagich piersi przed lustrem.

2. Badanie na stojąco: jedna ręka zgięta za głową, druga ręka kolistymi ruchami obwodzi pierś od zewnątrz ku brodawce, palce na przemian delikatnie powinny lekko uciskać/ uderzać skórę.

3. Powtarzamy dotykowe badanie pod pachą, sprawdzając węzły chłonne.

4. Powtarzamy z drugą piersią i pachą na stojąco.

5. Powtarzamy badanie piersi i węzłów chłonnych na leżąco.

6. Jakiekolwiek niepokojące objawy zgłoście od razu lekarzowi i poproście o skierowanie na szczegółowe badania.

Nie macie czasu?

Tu nie ma wymówek. Tłumacząc się w ten sposób, możecie skraść sobie znacznie więcej dni, miesięcy a nawet lat, gdy będzie już za późno!

brafitterki-panache

PANACHE przez cały październik organizuje akcję re(CYC)lingu. Przynieście stare, niewygodne, źle dobrane staniki do sklepów PANACHE, a w zamian otrzymacie kupon 20 zł na nowe dopasowane biustonosze marki PANACHE, które pomogą Wam dobrać przeszkolone przez Centrum Onkologii brafitterki. Zysk ze zutylizowanej bielizny w całości zostanie przekazany na działania stowarzyszenia Polskie Amazonki Ruch Społeczny.

recycling

Na koniec podzielę się z Wami przydatną radą przekazaną przez Annę Bojarską ze stowarzyszenia na rzecz walki z rakiem jajnika Niebieski Motyl, które towarzyszyło akcji: „Oprócz samobadania wykonujmy regularnie USG piersi oraz narządów rodnych. Jeżeli lekarz odmawia nam skierowania, poprośmy o pisemną zgodę odmowy wystawienia przez niego skierowania na badania. Działa w 100%”.

Drogie Kobietki – nie tylko biegaczki, nie trzeba żyć w idealnym kraju z doskonałym systemem opieki zdrowotnej. Czasem w zupełności wystarczy, że zadbamy same o siebie i poniesiemy wiedzę w świat. Nieście więc i badajcie się! Zawieszki z instrukcją samobadania dostępne są w sklepach PANACHE.

http://www.dotykamwygrywam.pl

http://www.panache.pl

www.ruchspoleczny.org.pl

niebieskimotyl.pl

Advertisements

21 thoughts on “Z ręką na piersi, drogie Panie, która z Was co miesiąc się bada?”

  1. Samobadanie piersi jest niezwykle ważne! Pochodzę z miasteczka, gdzie sztandarowym planem burmistrza jest akcja ‚Chronię życie przed rakiem’. Dziewczynki w wieku gimnazjalnym szczepione są przeciwko wirusowi HPF, a profilaktyka raka piersi i raka szyjki macicy jest na dużym poziomie. Nie wyobrażam sobie wizyty u ginekologa bez poproszenia o zbadanie piersi. BADAJMY SIĘ DZIEWUCHY!

  2. Mam to szczęście w nieszczęściu, że jestem posiadaczką małego biustu, więc samobadanie nie sprawia mi najmniejszych problemów. Wydaje mi się, że mogę je wykonywać nawet dwa razy w miesiącu, ale czas wybrać się na dokładniejsze do lekarza. Świetne te sportowe biustonosze. Pozdrawiam serdecznie 🙂

  3. Bardzo dobry artykuł, przedstawia nam krok po kroku istotna dla kobiet sprawę jak samobadanie piersi , miałam taka możliwość dzięki swojej przyjaciółce uczestniczyć w akcji „dotykam wygrywam” która odbyła sie na błoniach stadionu Narodowego i muszę przyznać że wiele kobiet nie zdawało sobie sprawę jak takie badanie nie boli a wręcz moze nam przynieść przyjemność i ulgę po której będziemy spokojne że nic nie dzieje sie z naszym ciałem niepokojącego , namawiam aby każda kobieta była świadoma i cieszyła sie zdrowiem jak i pięknem bo jak same widzicie to zaledwie kilka minut w ciagu dnia które moze nam uratować przed niechcianym guzem czy tez inna choroba która moze ukryć sie w naszych atutach kobiecych Pozdrawiam

  4. To ważny temat, a tak często przez nas ignorowany. Na szczęście są tego typu głośne akcje, które naprawdę nie pozwalają zapomnieć. Z ciekawości sprawdzę, czy gdzieś niedaleko mnie mogłabym oddać staniki, które wiecznie piją po bokach, dzięki za info! 🙂
    pozdrawiam

  5. Bardzo przydatny post i ważny temat.Żyjemy w biegu i często zapominamy jak ważne jest zdrowie. Zdrowie jest nadrzędną wartością, dlatego musimy się badać. Skoro znajdujemy czas na makijaż,pielęgnacjr znajdźmy też na samobadanie piersi

  6. Wstyd się przyznać, ale mam prawie trzydziestkę, i nie dość, że nigdy na badaniu nie byłam, to jeszcze sama tego nie robię bo nie za bardzo umiem :/
    Dzieki za ten tekst, bo mi uświadomił, jakie to istotne. I jeszcze w tym roku zapiszę się na badanie usg, profilaktycznie.
    Pozdrawiam

    1. I tu kibicuję, jak i wszystkim kobietom, w tym sobie samej – zawieszki z Panache powieszone w łazience powinny ułatwić sprawę (by badać się regularnie) – wystarczy pobrać w sklepie (listę znajdziecie, klikając w link)

  7. Racja, racja. Tak niewiele potrzeba…az wstyd sie przyznać, ze zapominam, nie sprawdzam sama siebie. U ginekologa na wizycie (regularnie co 6mies tak) usg mialam raz, jak skończyłam karmić syna. Baty mi się należą, bo wiem, ze to ważne n dziękuję za przypomnienie!

  8. Wydaje mi się, że mimo wszystkich akcji promujących tego rodzaju badania, większość kobiet wciąż o tym zapomina lub nie przykłada do badania należytej wagi. Ciągle jesteśmy w biegu, nie mamy czasu, inne sprawy są dla nas ważniejsze, a tak naprawdę może przyjść moment, kiedy będziemy musiały się zatrzymać w całym tym pędzie, bo dopadnie nas choróbsko i wtedy może być za późno. Życie jest zbyt piękne żeby świadomie je sobie skracać i nie dbać o zdrowie. Pilnujmy tego zanim będzie za późno i namawiajmy mamy, siostry, córki i przyjaciółki do tego samego. Pozdrawiam serdecznie 🙂

  9. Poruszyłaś bardzo ważny temat. Ja nigdy nie miałam czasu na takie rzeczy. Wszystko zmieniło się gdy na usg wykryto u mnie guza. Dopiero wtedy zrozumiałam jak głupia byłam bagatelizując tak istotne dla każdej kobiety kwestie.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s