Po więcej informacji dotyczących odżywiania osób aktywnych odsyłam TUTAJ – PODSTAWY ŻYWIENIA DLA AKTYWNYCH
Szpinak, mango, awokado i jagody goji to składniki pysznego koktajlu, który pod taką właśnie nazwą znalazłam w książeczce z przepisami dołączonej do urządzenia Nutri Bullet.
Jest dość gęsty, dzięki czemu na długo zapewnia uczucie sytości i pełen składników zapewniających zdrowie, dobre samopoczucie i energię. Dzięki awokado jest aksamitny, mango nadaje mu smak, szpinak jest niewyczuwalny (dla osób nienawidzących szpinaku od przedszkola to spora zaleta) Jagody goji uznawane za „superżywność” dopiero wprowadzam w swojej diecie. Chińczycy wierzą, że mogą one znacznie przedłużyć życie i umieszczają je na pierwszym miejscu listy żywności ziołowej należącej do systemu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, istniejącej od przeszło kilku tysięcy lat. W niektórych aspektach można ufać Chińczykom.
Na zdrowie. Miłego dnia!
Jedna z najlepszych metod dzieki ktorej schudlam 20 kilo i nie
powrocilam do wagi 😉
Och, mango!
dziś zrobię koktajl ze szpinakiem, tak tylko myślę, jakie składniki dodam oprócz niego 🙂
Chętnie spróbuję. Już dawno rozglądałam się za przepisem na smoothie z awokado 🙂
Uwielbiam wszelkiego rodzaju soki i smoothie:)
Ja też – Domi, podziel się ciekawymi pomysłami:)