Bułka niespodzianka


Po świątecznych śniadaniach przygotowywanych z niezwykłą pieczołowitością i sporym nakładem sił dziś wreszcie dla odmiany coś szybkiego, dość łatwego w przygotowaniu, efektownego (któż z nas nie je oczami?). Dla dwóch osób potrzebujecie:  1 bułkę (lub dwie mniejsze), 2 jajka, masło (może być czosnkowe), przyprawy do smaku. Przygotowanie: nagrzewamy piekarnik (180-200stopni). Dużą bułkę dzielimy na pół/ z mniejszych odkrawamy górę i wydrążamy. Zagłębienie smarujemy masłem (można dodać kilka kostek cebuli, plaster pomidora lub kawałek szynki) i wbijamy jajko. Wkładamy do piekarnika na około 15 minut – tak aby białko się ścięło a żółtko pozostało płynne. Na zdrowie!

Więcej o żywieniu osób aktywnych TUTAJ – PODSTAWY ŻYWIENIA DLA AKTYWNYCH

jajko w bułce
Niedocenione Jajko

3 myśli na temat “Bułka niespodzianka”

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

%d blogerów lubi to: