Orlen Warsaw Marathon – 91 dni do startu


Nareszcie zima. Śnieg zaskoczył jak zwykle drogowców; nas trochę też, bo tydzień temu, w całkiem przyzwoitych jesiennych warunkach zapowiedziałam drugi zakres i nieco większą objętość + oczywiście trzy minutówki (naparzanie przez minutę, trzy minuty odpoczynku – całość powtórzyć trzy razy)

motywacja6

Pogoda trochę ten plan zweryfikowała. Zakres wyszedł wolniej niż wynikałoby to z wytrenowania organizmu – trzeba było dostosować się do warunków. Minutówek też nie lecieliśmy na maksa. Nie nazwałabym jednak tego treningu nieudanym – pięknie się biega w kopnym sniegu. Próbowaliście?

Reklamy

Jedna uwaga do wpisu “Orlen Warsaw Marathon – 91 dni do startu”

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s