Peanut butter jelly to hit śniadaniowy amerykańskich nastolatków – niegdyś przyrządzałam ją niemal codziennie z paskudnego wacianego czegoś, co nazywano tam „chlebem”, masła orzechowego i galaretki udającej konfiturę. Dzisiaj wariacja na ten temat: z oryginału zostało masło orzechowe, reszta to domowy chleb razowy oraz banan i truskawki. Jest moc!
Więcej o diecie aktywnych osób – TUTAJ
twoje zwyciestwo 
Po takiej kanapeczce energia na cały dzień !
Dziś potrzebuję jej wyjątkowo dużo:)