Nasze spotkania na Śląsku, w Katowicach, istnieją już prawie rok! Od samego początku spotykamy się w tym samym umówionym miejscu, w Parku Śląskim na końcu alei Ziętka przy ulicy Złotej w Katowicach, dokładnie na parkingu pod nową stacją kolejki linowej, zawsze w poniedziałek, o 20:30.
Jak wyglądają nasze treningi? Zbiórka, po niej obowiązkowe wspólne zdjęcie, następnie niezbyt długa rozgrzewka i wreszcie wspólny bieg na stałej trasie: około 6km alejkami Parku. Główna ekipa biega w tak zwanym tempie konwersacyjnym: około 6minut/km tak więc ci z Was, którzy dopiero zaczynają biegową przygodą znajdą towarzystwo do wspólnego przemierzania pierwszych kroków na naszej trasie, w myśl przyświecającej NightRunnersom idei „You’ll never run alone”. Ambitnych i tych chcących dokręcić do 10km po zakończeniu podstawowej pętli NRŚ zapraszamy do dodatkowego dużego koła naszej pętli i przekroczenia dystansu 10,6km – tu zawsze ktoś chętny się znajdzie. W przyszłości w miarę rozwoju grupy planujemy podział prędkości na grupę średnią i podstawową.
Dodatkowo w miarę możliwości osobowych poza poniedziałkowymi spotkaniami będziemy zapraszać „średniaków” w tygodniu w środy lub czwartki na wybiegania 12-15km w tempie 5:30-40 na Muchowiec – szczegóły będą podawane na grupie NRŚ na facebooku .
Spotkania są otwarte dla wszystkich, nie trzeba się zapowiadać ani rejestrować. Wystarczy po prostu pojawić się żeby aktywnie i (mam nadzieję) miło spędzić czas.
Zapraszam!
twoje zwyciestwo 
Z chęcią się kiedyś wybiorę na taki poniedziałkowy wieczór biegowy, ale to może tak po świętach. Pozdrawiam z Wełnowca 🙂
To jak, Szymon, kiedy się widzimy?
No fakt – święta za nami, a ja ciągle nie mam czasu się wybrać. Muszę się zmobilizować 🙂