Orlen Marathon – okres przedstartowy


Dziś ostatni z z serii najbardziej intensywnych treningów: czasu kształtowania wytrzymałości ogólnej i specjalnej.

DSC_2658

Ładnie się prezentujemy przed treningiem, prawda? Pod koniec już mało kto był tak fotogeniczny.

Dziś hasło przewodnie – to dwukilometrówki. Taki trening może być sporym wyzwaniem ale w grupie łatwiej się zmobilizować i wyjść poza strefę komfortu.
A od przyszłego tygodnia powoli można już zmniejszać intensywność i schodzić z kilometrażu.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s