10 trening do Orlen Warsaw Maraton


A dziś dla odmiany wiosna. Ostatecznie pożegnałam marzenia o bieganiu po śniegu. Tymczasem Orlen coraz bliżej; jeszcze tylko 6 z zaplanowanych niedzielnych treningów.

Spotykamy się o 9 przy katowickiej Almie (ul Kościuszki, naprzeciw Parku). Później  standard: wspólna rozgrzewka, w grupach lub indywidualnie realizacja celu treningowego, rozciąganie. Biegamy albo w Parku (siła, kross, podbiegi) albo na Dolinie Trzech Stawów (dłuższe wybiegania). Uczestniczyć może każdy, komu pozwoli na to zdrowie i kondycja.

Katowice1
fot Klaudia – sport w wielkim mieście

Zeszłoroczne treningi zaowocowały nie tylko wspólnym startem w Warszawie. Były okazją do spotkań, wymiany doświadczeń, nawiązania przyjaźni. Ciekawe, jak będzie w tym roku:)

Reklamy

2 thoughts on “10 trening do Orlen Warsaw Maraton”

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s