Moje sportowe CV

DANE OSOBOWE: Data urodzenia: 20.02. 1978 r., Lublin

UPRAWNIENIA SPORTOWE:

1994 Młodszy Ratownik WOPR
1995 Patent Sternika Jachtowego
1999 Patent Młodszego Instruktora ŻeglarstwaBIEGANIE:
- 10.2011 Poznań Maraton; czas: 3:46:35
- 09.2011 33 Maraton Warszawski 3:58:05
- 08.2011 II Maraton Bałtycki brzegiem morza 5:08:33
- 08.2011 16 Międzynarodowy Bieg Uliczny Jaworzno (15 km) 1:22:22
- 05.2011 Silesia Maraton 4:06:30
- 04.2011 X Cracovia Maraton 4:14:56
- 03.2011 Biega na Powitanie Wiosny Silesia Eco Run (15km) 1:19:59
- 12.2010 Bieg Sylwestrowy Kraków (10 km) 0:51:33
- 10. 2010 Silesia Półmaraton 1:53:41
  - 08.2010 I Maraton Bałtycki brzegiem morza 4:53:56
  - 06.2010 Rybnicki Półmaraton Księżycowy 1:46:39
  - 05.2010 Silesia Maraton DEBIUT 4:12:11
  - 05.2010 Półmaraton Dąbrowski 1:54:20
  - 03.2010 Bieg na Powitanie Wiosny Silesia Eko Run (15 km) 1:22:41
- 10.2009 Bieg o Nóż Komandosa; Lubliniec (6 km) 0:30:59
- 06.2009 Półmaraton Świętojański; Gdynia 2:00:09
- 05.2009 Silesia Półmarton 2:02:28
- 04.2009 Wiosenna Perła Paprocan (półmaraton) 2:24:10
- 03.2009 Bieg na Powitanie Wiosny (15km)
- 01.2009 Zimowa Perła Paprocan (półmaraton) DEBIUT 2:11:16
- 10.2008 Bieg o Nóż Komandosa; Lubliniec (6 km) 0:32:08
- 03.2008 Bieg na Powitanie Wiosny (15km)
- 10.2007 Bieg o Nóż Komandosa; Lubliniec (6 km) 0:37:39
- 2005-2007 rozpoczęcie systematycznych treningów, krótkie dystanse
- 1998-1999 treningi w ramach sekcji lekkoatletycznej na uczelni
- 1994 – 2004 bieganie nieregularne, krótkie dystanse
- 1978- 1993 ADHD 😉 wyścigi wkoło bloku, „treningi” (bieganie np.
trzydzieści okrążeń wokół piaskownicy i ćwiczenia) z koleżanką, sporadyczne bieganie

INNE DYSCYPLINY SPORTOWE:
- pływanie (wszystkie style) styl klasyczny 1000m 28 min.
- żeglarstwo (przepłynięte ponad 6 tys. mil morskich); rejsy morskie po Bałtyku
i Morzu Północnym; też w charakterze I, II, III-go oficera